反者道之动，能包含疾病才能长寿

湘水

王德峰教授讲《坛经》笔记：
反者道之动是道家的基本思想。如果一个事物你希望他长久一点，就一定要让这事物有能力包含自己的对立面，这个事物才能长久。这是道家的智慧。
一个人做事情要做的比较成功，需要它的对立面——敌人。我们天真的愿望就是做事业一要顺利，二无敌人。如果真这样的话，这事情做不大，做不出它的价值来，真实的意义了。所以我们应当欢迎我们有对立面，有人的批评，甚至不正确的批评。比方说诽谤，倒是帮助我们自己认识自己，叫闻诽自明。
我们要健康的前提是要包含疾病。你别以为你身体什么病都没有你就很高兴，那是比较危险的事。我们民间都有一个比喻，硬的扁担又硬又直的扁担会怎么样？断的。什么扁担长久？弯扁担。你有病是好事情你知道吧？你千万别每年一体检就不得了了，吓死了。这个指标不对了，那个指标坏掉了，然后我怎么还能活多久？后来完了拼命的搞，还要锻炼，明明70岁了，跑步跑，跑什么跑，你老了就老了。你让他衰了，衰老了是正常的。然后他让他弯，你有能力包含疾病你就长寿了。
这个是老子的思想。千万别跟着西方的科学精神走，最好是七八十岁还能马拉松的。那可能吗？个别人可能做到，不要学习。一个身体十分强壮，什么病都没有的人突然就走了。有多少长寿的人其实是带病延年，这就是道家的原则。你能包含健康的对立面--疾病。