道家静心诀

思维敏捷

很多时候，因为各种各样的压力，我们会心乱如麻，胡思乱想，影响到心境或者导致失眠等负面影响，默念道家静心诀是我很久之前就在使用的静心方法，可以在一定程度上有效的帮我遏制许多不必要的思考。
下面是道家静心诀原文：
冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。
我认为所有人都可以去学习，背诵使用静心诀的原因有二：
一、在默念静心诀时，可以帮助我们转移注意力，特别在深夜，我个人会因为脑中过度的思考而失眠，形成恶性循环，这时尝试默念静心诀可以帮助我转移注意力，停止一些不必要的思考。
二、静心诀中的语言可以对我们形成一种心理暗示，这种心理暗示帮助我们真正将心静下来。
我们完全没有必要将一些道家口诀当作法术，在日常生活中使用道家口诀帮助自身也并非可望不可及，当然，类似的口诀还有冰心诀、清心诀等，我在生活中常用到静心诀，故在此给大家做一个推荐。

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